1 - 20 / 33
|
Sebze Çorbası
üye tarafından: diyetnotlarim
Lahanalı, kerevizli, karnabaharlı sebze çorbası.
porsiyon başı - Kaloriler: 171kcal | Yağ: 2,53g | Karb: 31,79g | Prot: 7,87g
|
|
Kıyma Sote
üye tarafından: melisakaraman8
Sağlıklı kıyma sote.
porsiyon başı - Kaloriler: 383kcal | Yağ: 27,55g | Karb: 13,36g | Prot: 21,49g
|
|
Nohutlu Buğdaylı Salata
üye tarafından: diyetnotlarim
Nohutlu, buğdaylı, peynirli salata vari meze.
porsiyon başı - Kaloriler: 391kcal | Yağ: 9,08g | Karb: 62,29g | Prot: 19,68g
|
|
Etli Bezelye
üye tarafından: diyetnotlarim
Fırında et ve patatesli bezelye.
porsiyon başı - Kaloriler: 362kcal | Yağ: 11,34g | Karb: 39,08g | Prot: 25,78g
|
|
Yulaf Poğaça
Siyah zeytin ve lor peyniri ile yulaf ezmeli hamur işi.
porsiyon başı - Kaloriler: 122kcal | Yağ: 4,43g | Karb: 12,35g | Prot: 7,65g
|
|
Yulaflı Tuzlu Kek
Tuzlu yulaf ezmesi üzerine domates ve yeşil biber eklenir.
porsiyon başı - Kaloriler: 184kcal | Yağ: 8,93g | Karb: 19,37g | Prot: 6,09g
|
|
Keto Foccacia Bread
üye tarafından: gozkan1971
Topingler ile doldurulmuş Keto focaccia ekmeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 188kcal | Yağ: 13,83g | Karb: 5,24g | Prot: 8,66g
|
|
Yeşil Sebze Çorbası
üye tarafından: pandemik incir
Bu yeşil çorba, taze ve hafif ama lezzet dolu.
porsiyon başı - Kaloriler: 53kcal | Yağ: 0,26g | Karb: 10,47g | Prot: 3,19g
|
|
Kabak Havuç Çorbası
Bu hızlı ve kolay çorba besleyici ve lezzetlidir.
porsiyon başı - Kaloriler: 90kcal | Yağ: 4,73g | Karb: 9,64g | Prot: 2,98g
|
|
Brokoli ve Patates Çorbası
Kalın, kremsi ve doyurucu vegan çorbası.
porsiyon başı - Kaloriler: 65kcal | Yağ: 0,33g | Karb: 13,92g | Prot: 3,13g
|
|
Kremalı Brokoli Çorbası
üye tarafından: Reyhan yy
Öğle veya akşam yemeği için mükemmel kremsi ve son derece lezzetli bir çorba.
porsiyon başı - Kaloriler: 210kcal | Yağ: 17,91g | Karb: 9,51g | Prot: 4,50g
|
|
Tavuklu Brüksel Lahanası
üye tarafından: diyetebasliyorum
Domates soslu bu lezzetli ve proteinli yemek, öğle veya akşam yemekleri için idealdir.
porsiyon başı - Kaloriler: 220kcal | Yağ: 8,02g | Karb: 16,19g | Prot: 21,19g
|
|
Füme Hindili Marul Mısır Salatası
üye tarafından: nisanurtemell
Kalabalığı füme hindi dilimleriyle memnun eden taze bir salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 122kcal | Yağ: 1,42g | Karb: 21,11g | Prot: 9,81g
|
|
Domatesli Yulaflı Poğaça
üye tarafından: Wissėnschaft
Brunch için mükemmel bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 210kcal | Yağ: 6,54g | Karb: 24,97g | Prot: 11,91g
|
|
Sosisli Badem Unlu Muffins
üye tarafından: Tulaytunger
Yumuşacık ve çok doyurucu muffinler.
porsiyon başı - Kaloriler: 179kcal | Yağ: 16,30g | Karb: 2,52g | Prot: 9,10g
|
|
Kapuska
üye tarafından: ayserough
Keyif alacağınız basit ve rahatlatıcı bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 211kcal | Yağ: 10,71g | Karb: 11,03g | Prot: 18,41g
|
|
Lor Peynirli Salata
üye tarafından: BilgeBayraktar
Düşük kalorili, besin açısından zengin bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 136kcal | Yağ: 1,92g | Karb: 19,50g | Prot: 11,84g
|
|
Tam Buğday Çöreği
Evde yapabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli bir çörek.
porsiyon başı - Kaloriler: 97kcal | Yağ: 4,36g | Karb: 12,13g | Prot: 3,40g
|
|
Nohut Salatası
üye tarafından: jae.feteliyeva
Bu vegan nohut salatası, gevrek salatalık ve sulu domates ile yapılır.
porsiyon başı - Kaloriler: 303kcal | Yağ: 10,62g | Karb: 42,27g | Prot: 13,24g
|
|
Etli Greçka Pirinç
Bu protein açısından zengin tarifi inanılmaz lezzetli ve yapımı çok kolay.
porsiyon başı - Kaloriler: 339kcal | Yağ: 11,44g | Karb: 42,64g | Prot: 15,86g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|